Coluna: Entenda e Cuide da Sua Hérnia de Disco
O que é hérnia de disco?
- Deslocamento ou desgaste do disco intervertebral.
- Pode causar dor, formigamento e perda de força.
- Mais comum na região lombar e cervical.
Causas mais comuns
- Maus hábitos posturais e movimentos repetitivos.
- Esforço físico excessivo ou levantamento incorreto de cargas.
- Degeneração natural dos discos com a idade.
- Sedentarismo e fraqueza da musculatura de suporte.
Sintomas frequentes
- Dor intensa na coluna ou irradiação para braços/pernas.
- Formigamento, dormência ou perda de força.
- Dificuldade para realizar movimentos rotineiros ou levantar peso.
- Limitação de movimentos.
Benefícios da Fisioterapia Especializada
- Alívio da dor sem depender apenas de medicamentos.
- Redução da inflamação e da tensão muscular.
- Fortalecimento da musculatura de sustentação da coluna.
- Melhora da postura e da mobilidade.
- Prevenção de novas crises e evolução do quadro.
- Tratamento personalizado para cada fase da lesão.
Por que escolher um especialista?
- Avaliação completa para identificar causas e fatores de risco.
- Uso de técnicas avançadas: terapia manual, exercício terapêutico e pilates clínico.
- Monitoramento e ajuste do tratamento conforme evolução.
O que esperar da primeira sessão?
- Avaliação detalhada (histórico, exame físico e testes de mobilidade).
- Plano de tratamento claro com metas de curto e médio prazo.
- Orientações de autocuidado e exercícios para casa.
Agende sua avaliação e recupere sua qualidade de vida!